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寝起き

昨晩の離脱訓練で、ちょっと不思議な体験したので。

いつものように自律訓練法をとりながら眉間集中で意識レベルを落としたりしていました。すると強い耳鳴りとまぶたの痙攣が起こり、行けるかな?と思ったけど普通に寝返りしてしまいました。

耳鳴りがおさまらず、りょうくんに手を握ってもらいながらもう眠りにつこうと思っていると、横向きになった私のお腹と腕の隙間に大きな空間が出来ている錯覚を覚えました。
そのあと体の強い浮遊感と、背中に羽でも生えているような感覚がありました。
しかし、そのあと一気に意識を引き戻されることがあって離脱には至りませんでした。

耳鳴りがまだ治まらないんですが、まぁなんとかなるでしょう。
おはようございます。
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